«

»

Vattendieten?

Nej, jag ska inte gå på någon ”vattendiet”. Verkligen inte! Däremot så är det bra att dricka vatten. Många tycker att det är äckligt, men jag är inte en utav dem. Tvärtom så gillar jag vatten. Är nästan ”beroende” av att dricka vatten och dricker 2-3 liter om dagen oavsett årstid.

Fördelar med vatten är många.

  1. Det är gott!
  2. Det mättar.
  3. Vatten återfuktar kroppen så att man slipper bli torr och fnasig på vintern.
  4. Man riskerar inte att bli uttorkad i sommarsolen.
  5. Det är billigt och lätt-tillgängligt eftersom vi kan dricka kranvatten här i Sverige.

Jag har köpt en ny liten ”kompis” som får följa med mig vart jag än går och jag ska se hur länge jag kan dricka enbart vatten till den mat jag äter. Vanligtvis så dricker jag även te med mjölk, saft ibland,läsk ibland och alkohol ibland. Nu ska jag ”utmana” mig själv och se hur länge jag kan hålla mig till vatten. Självklart redovisar jag här i bloggen. :-)

Kan du komma på fler fördelar med vatten ur en kost-synvinkel? Dela gärna med dig och berätta vad du dricker. / Maria

Min nya vattenflaska.

Share

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Du kan använda följande HTML etiketter och attribut: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>