«

»

Promenader bättre än gymmet?

Jag saknar verkligen mina regelbundna promenader nu när kylan har kommit. De är nämligen en stor del i min hälsa och mitt välmående. Det var också det som gjorde mig så glad när jag läste den här artikeln om att promenader är bättre för hälsan, än gymmet. :-)

Promenader bättre än gymmet?

Självklart kommer många att protestera och inte alls hålla med och tycka att deras aktivitet är den bästa för hälsan. Då svarar jag med en gång att alla aktiviteter är bra för hälsan, men att just promenader inte ska underskattas. Många ser nämligen inte promenader som ”riktig träning”.

Jag säger det igen. Promenader ÄR riktig träning!! :-) So keep on walking! Det ska jag själv göra så gott jag kan under vintern och sedan ännu mer ju varmare det blir! :-) / Maria

Share

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Du kan använda följande HTML etiketter och attribut: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>